见不到阳光，氛围不流畅，整天面临电脑、打印机、复印机等重辐射办公东西，就这么“安然面临”危险而不采纳任何解救步伐的话，无异于慢性自尽。有什么法子庇护一下本身呢？就从手边必备那杯水开始吧。

一、庇护目力
天天都要对着电脑，再康健的眼睛时间长了也不免呈现委靡、干涩症状。就算你不远视也要细致经常冲泡这款饮品，它对持久使用电脑引发的眼睛酸涩、委靡、目力消退等颇有帮忙。

　　菊花10朵，弓足花5朵，决明子5克，枸杞子3克，滚水冲泡3~5分钟。

　　常常感觉眼睛干涩的电脑族，菊花是首选。菊花清热解毒，养肝明目，能让人脑子苏醒、双目豁亮，特别对怒火旺、用眼过分致使的双眼干涩有较好疗效。弓足花清咽润喉、养肝明目。决明子医治眼疾的成果很是明显。枸杞子补肝、益肾、明目，是一味很好的滋阴补血食品，天天饮用可改进因用眼过分而发生的委靡感，同时使眼睛潮湿、豁亮。

提示：决明子自古就用来明目，但细致只要炒过的决明子才泡得开，生的硬梆梆固执得很，是泡不开的。像同仁堂等中药房都有炒过的决明子卖。别的，决明子还不停被誉为自然润肠剂，天天晚饭后喝杯决明子茶，可以到达解除油脂，让小腹变平坦的成果。

二、抗辐射
　　辐射，是办公室最大敌，不可不防，由于它直接联系关系一个可骇的字眼——癌症。

玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，90℃水冲泡3~5分钟便可饮用。
　　提示：绞股蓝能匹敌电子辐射。玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有庇护感化。绿茶的茶多酚类物资具备很强的抗氧化活性，能断根人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、加强机体免疫力的感化，并能吸取人体内喷射性物质，经由过程巨细便排挤体外，加重或解除X射线对身材的风险。玫瑰花理气解郁，活血养颜，起帮助感化。甘草补脾益气，清热解毒。

三、排毒美容　　
　　办公室症候最明显的另有便秘和脸上的痘痘，它们源自氛围净化、辐射等多重风险，这俩恶疾挥之不去，让不少OL懊恼丛生。

金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，温水冲泡5~10分钟便可。

提示：金银花清热解毒，消炎去痘。薰衣草消炎去痘，降火安神，增白紧肤，修复疤痕，促成推陈出新，促成伤疤愈合。甘草补脾益气，清热解毒。蜂蜜自不消说，通便排毒和美容肌肤的成果众人皆知。

（编辑：西安花卉网）