令大部分女性感到最烦恼的是面色晦黯，皮肤干燥无光，甚至呈灰黄病色。为了遮掩，只好加重化妆色彩。通常认为，紫外线照射使肤色变黑，但紫外线并不是导致肤色变黑的唯一敌人，也有可能是由慢性肝炎、肝硬化、肾炎、肠寄生虫病引起，这些病最初表现为面部呈晦黯的灰黑色。有些妇女并无明显病症，这就要注意是不是由饮食不当所造成的，如咖啡中含有的咖啡因；牛肉、羊肉中含有较多的色素；竹笋中含有转化成黑色素的酪氨酸，若摄食过量很容易长黑斑，嗜食这些食品的女性千万要控制。也有些人是由于长期营养不良，缺乏蛋白质及维生素C、A所致。因此要根据具体情况进行调治。面色晦黯者可先用下列食疗方剂：

　　隋宫增白方 桃花（干品）60克，冬瓜仁75克，橘皮45克。将以上3味中药研成极细的药末，置于瓷瓶中保管，随吃随取。每次1克，每日2-3次，饭后用温糯米酒送服。有活血化瘀、祛斑增白、润肤悦色的功效。适用于颜面较黑者；面有黄斑、褐斑者；居住于高原、海滨及南方地区，受到较强阳光照射而皮肤较黑者。（编辑：西安花卉网）