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花与健康

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闻着玫瑰花香入睡 能增强记忆力

发布日期:2011-03-06 点击量:1140人次

德国发表的一份研究报告显示,闻着玫瑰花香入睡,有助于增强记忆力。这一研究结果将为治疗记忆衰退患者提出新方法,也能给备考学生带来启示。
花香魔力
 这一研究报告来自德国吕贝克大学与汉堡埃彭多夫大学医药中心的神经学家,发表在 《科学》刊物上。
研究人员一共招募了74名志愿者,让他们玩一个电脑记忆游戏,记住两张相同卡片在屏幕上的各自位置,然后再让他们戴上面具,吸入一股玫瑰花香。半个小时后,研究人员将志愿者送入房间睡觉,并不断向房间中散播玫瑰香气,同时观察他们睡眠时的大脑活动状况。
志愿者醒来后,回忆之前记忆的卡片位置,准确率达到97%。然而,第二次,在没有花香相伴入睡的情况下,他们记忆的准确率只有86%
把握时机
在神经学上,人的睡眠分为几个阶段,包括深度睡眠和浅度睡眠。
人通常在入睡20分钟后进入深度睡眠,这一阶段一般可以持续超过一小时,并可能重复出现。在深度睡眠阶段,人处理信息的效率最高。
研究结果显示,只有在深度睡眠阶段闻到玫瑰香气,志愿者的记忆力才能得到显著提高。这是因为,在这一阶段,大脑皮层负责思考和计划的部分向大脑深处主管记忆的海马状突起传递信息。
 通过对志愿者大脑活动的观察,我们可以推测,玫瑰香气刺激了他们在深度睡眠时的大脑皮层活动,增强它(向海马状突起)发出信号的能力,从而强化人的记忆力,吕贝克大学神经学家扬·博恩说。
为了验证这一推测,研究人员还收集了志愿者中一些人的脑部核磁共振成像图,发现在玫瑰香气的刺激下,他们的大脑皮层和海马状突起的活动都得到增强。
《纽约时报》报道说,这项研究的成果将有助于治疗记忆衰退的患者,只需在患者处于深度睡眠时采取适当的治疗措施,就能有效帮助他们增强记忆。然而,现代人往往不重视睡眠,不能保证深度睡眠,而现有的药物也无法延长深度睡眠,为治疗记忆衰退造成困难。
 在研究中,德国神经学家还发现,辛辣味道也有助于增强人们的记忆力。目前,他们正在就此展开新研究。(编辑:西安花卉网

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