一、菊花饮品 ：菊花性銎剑秋天因?夂虮容^燥幔加上菊花盛a，配合?令喝c菊花茶或是菊花?膳，可?到??燥的效果，特e是对容易口乾舌燥的人，在秋天喝c菊花?品，⒕栈ê拖闫、觚等茶?一起?水喝，全身都感到舒场?lt;br />　　《神农本草经》更就有“菊服之轻身耐老”的记载。
　　 1、菊花茶：在我国的?食?T中，菊花最常用碇蟛璁茶?喝。菊花作为香茗，也源远流长，唐诗中就有菊花泡茶的吟涌：“九月山僧院，东篱菊也黄。俗人多泛酒，谁介助茶香。”现代医学发现，用菊花泡茶，不仅香气浓郁，还有祛风明目、清热解。喝岬木栈ú瑁?身?微微出汗，具有行狻⑷?帷⑷ピ锏男в茫身?出F?微感冒，或是眼睛出F?色血?、?得容易乾燥r，喝c岬木栈?，身?感到比?舒服；喝冷的菊花茶t有降庾饔茫有助?胃的蠕樱?扼w?上比?容易便秘的族群，是一?不?的?瘛Ｅ菥栈ú枋保最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可，待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色即可饮用。也可以在菊花茶中加入山楂、金银花、茉莉花等，使其更具养生价值。
　　 2、菊花山楂茶 菊花１５ｇ，生山楂２０ｇ。水煎或开水冲泡１０分钟后即可饮用。每日一剂代茶饮。此茶具有健脾、消食、清热、降脂的功效。适用于高血压、冠心病、高脂血症和肥胖等。
　　　3、杞菊决明子茶 枸杞子１０ｇ，菊花６ｇ，决明子２０ｇ。将枸杞子、菊花、同时放入较大有盖的杯子中，用开水冲泡，加盖，闷１５分钟后便可饮用。当茶频饮，一般可冲３～５次。此茶具有清肝泻火，养阴明目，降压降脂作用。适用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木、瘫痪、头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦躁易怒、血压升高、舌质偏红、苔黄、脉弦者。
　　　4、菊楂决明茶 菊花１０ｇ，生山楂片１５ｇ，决明子１５ｇ。将决明子打碎，同菊花、生山楂片水煎。可酌加白糖，代茶饮。具有疏风、散热、平肝、润肠通便降压功效，适用于高血压合并冠心病的患者，对于阴虚阳亢、大便秘结等症效果更好。
　　5、菊花槐花茶；菊花１０克，槐花５克。 将菊花和槐花同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷１０分钟即可饮用。 平肝降压，软化血管。主治各型高血压病，对老年(老年食品)人高血压(血压食品)伴有动脉粥样硬化症者尤为适宜。　
　　代茶，频频饮服，一般可冲泡３～５次，每日１剂。
　　6、菊花桑?茶：菊花、桑?５克、薄荷３克、甘草２克。全部?材放入?中，加水，煮?。可明目、生津降火、?解?感冒。（编辑：西安花卉网）