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花与健康

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【花卉信息】 花草茶到底怎么搭配才健康

发布日期:2011-09-08 点击量:890人次

醇香薰衣草红茶
原料: 薰衣草5克、红茶包1袋、蜂蜜10毫升
调制:1、将红茶包和薰衣草放入壶中用500毫升的沸水冲泡,5分钟后滤出茶渣。
2、饮用时加入蜂蜜搅拌均匀即可。
功效:薰衣草具有排毒养颜的功效配合同样润肠排毒的红茶包,可起到排毒养颜、延缓衰老的作用。

薰衣草茶
原料:薰衣草3克、茉莉花3克、蜂蜜15毫升
调制:1、在500毫升热水中放入薰衣草、茉莉花,浸泡5分钟后取出茶渣。
2、加入蜂蜜搅拌至溶解,倒入杯中即可。

功效: 薰衣草具有舒压、安眠的作用,茉莉花茶有润肠、通便及减肥的功效。

薰衣草奶茶
原料:薰衣草2克、牛奶1杯、蜂蜜15毫升
调制:1、将5毫升热开水中放入薰衣草。
2、浸泡5分钟后取出茶渣。
3、加入牛奶和蜂蜜搅拌至溶解,倒入杯中即可。


薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡,取一大匙放进壶中,再倒入沸水,只需焖5分钟即可享用,不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。这道茶的浓香使人愉悦,不带副作用,并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处,沙哑失声时饮用也有助于恢复,所以有“上班族最佳伙伴”的美名。薰衣草茶初泡好时呈淡绿色,而后渐渐变成蓝或紫色,若在茶汤中加数滴柠檬汁则转为粉红色,十分赏心悦目。怀孕时应注意用量,不可连续饮用。单独冲泡时,浓度不可超过两倍;混合冲泡时也以少量为宜编辑: (编辑:西安花卉网

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