发布日期:2013-04-08 点击量:958人次
梨花里脊肉
原料:梨花50克、猪里脊肉250克。
做法:将梨花洗净,猪里脊肉切成3厘米长的细丝,用盐、味精、料酒、鸡汤、湿淀粉各少许兑成汁;炒勺放入猪油,烧至五成热时,加入里脊丝,炒熟后加入汁。待汁收浓时,放入梨花瓣,快速翻炒,盛入盘内即可。
功效:具有生津润燥、降压强心的功效。适用于糖尿病、高血压、便秘等病症。
桃花烩牛肉
原料:桃花50克、牛肉200克、鲜姜10片、白酒1/2汤匙、蒜15克,生抽、生粉、糖、油适量。
做法:将桃花取蒂洗净沥干,牛肉切成薄片,加入调料腌制10分钟。烧油锅,爆香蒜片、姜片,将牛肉入锅加白酒烹炒至八成熟,加入桃花,荧汁勾匀,即可出锅。具有活血润肤、通便利尿功效。
功效:适用于面色晦暗、老年斑、黄褐斑、水肿、脚气等病症。
西红柿槐花鸡翅汤
原料:鸡翅8个、槐花10克、西红柿2个、葱1根,生菜叶、姜、香油、盐适量。
做法:先将鸡翅洗净,姜拍碎,西红柿切成三角块,生菜叶撕开,槐花洗净,葱切段。将1500克的水和l鸡翅、生姜放入锅中,旺火煮开,撇去浮油,加入葱段、槐花用小火煮,煮至汤水剩1000克时,再加入西红柿、盐、香油和生菜叶,略煮一下即可食用。
菊花爆鸡丝
原料:鲜菊花30克、鸡脯肉300克、火腿肉丝25克、鸡蛋清2个、鲜豌豆20克,植物油、鲜汤、湿淀粉、黄酒、精盐、味精、姜末各适量。
做法:将菊花摘瓣洗净,取10克外形整齐者开水稍烫备用,其余花瓣加水煎取浓汁。将鸡脯肉切成细丝,加入湿淀粉、鸡蛋清拌匀。炒锅加油烧至四成热,下鸡丝划开,捞出沥油。锅内下生姜末、豌豆、火腿丝略炒,再放入精盐、黄酒、味精、鲜汤及菊花浓汁,大火烧沸,放入鸡丝、菊花瓣,炒均匀即成。
功效:具有清肝明目、祛风镇静的功效,适用于头痛失眠、双目干涩、视力模糊以及高血压等病症。
玉兰花熘鸡片
做法:取玉兰花瓣若干洗净,另取鸡脯肉切成片,加入黄酒、生姜、味精、盐、淀粉,拌匀成浆。炒锅烧热,倒入油,油热后放入鸡片、玉兰花瓣,另加入用鸡汤、味精等勾兑成的芡汁,翻炒几下即可出锅。
功效:补气益血,填精益髓,宣肺通鼻。
(编辑:西安花卉网)