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花卉文化

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【花卉信息】清心益肾的荷花粥

发布日期:2013-06-13 点击量:1026人次

荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾,黑头发,驻颜色”,是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。

原料:荷花,粳米

制作:

1.当荷花盛开时,采其花瓣阴干切碎备用。

2.用粳米100克煮粥,待熟时加入荷花10—15克,煮一二开即成。

常服荷花粥,能使面色红润,容光焕发,皮肤光滑细腻,延缓衰老。

(编辑:西安花卉网

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