发布日期:2012-09-09 点击量:789人次
主料:
牛里脊肉200克,仙人掌50克,洋葱50克。
辅料:
植物油150克,精盐4克,酱油10克,料酒5克,味精3克,姜汁3克,水淀粉20克。
制法:
牛肉切成片,加盐、酱油、料酒、味精、水淀粉凋匀,备用。仙人掌去刺,坡刀切成片,洋葱切片,备用;姜汁、料酒、盐、味精对成凋料汁备用。
炒锅上火烧热,放入植物油100是烧至八成热,滑入腌好的牛肉片,翻炒至变色,嫩熟,备用。
将铁板在火上烧热,加少量植物油,加洋葱、仙人掌,略煸,加入牛肉,烹入凋料汁,盖盖儿略焖。上桌前,再撒上一些仙人掌片,淋上香油即可。
制作关键:
牛里脊肉滑油温要能嫩,姜汁要兑好,铁板要烧热。
特点:
成型美观,口味清爽,火爆。(编辑:西安花卉网)